Les Bienfaits des Super-Aliments

Omnisens est une marque de cosmétiques œuvrant pour le bien-être global.

Portées par leurs valeurs communes et leur esprit familial, c'est tout naturellement que Héloïse Guillemot, créatrice de Karmama et fille de Joëlle Guillemot, fondatrice d’Omnisens, ont pensé ce partenariat. 

Karmama propose des repas complets, composés de super-aliments, riches en nutriments et zéro déchet.

Deux marques complémentaires ayant pour objectif un bien-être décuplé !

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UNE ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE ET DES SOINS DU CORPS & DE LA PEAU ADAPTÉS POUR UN BIEN ETRE INTERIEUR COMME EXTERIEUR

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N°1 : Richesse en nutriments

Les super-aliments sont souvent concentrés en vitamines, minéraux, antioxydants et autres nutriments essentiels. Ils peuvent aider à combler les carences nutritionnelles et à maintenir une bonne santé générale.

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N°2 : Renforcement du système immunitaire

Certains super-aliments, comme les baies d'açaï, les agrumes, les épinards et l'ail, sont riches en antioxydants et en vitamine C, ce qui peut renforcer le système immunitaire et aider à prévenir l’apparition des maladies.

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N°3 : Effets anti-inflammatoires

Certains super-aliments, tels que le curcuma, le gingembre et les baies de goji, sont reconnus comme des composés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire les inflammations. Une inflammation chronique peut être liée à divers problèmes de santé, notamment les maladies cardiaques, le diabète et l'arthrite.

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N°4 : Protection contre les maladies chroniques

Certains super-aliments, comme les légumes à feuilles vertes, les baies, les noix et les graines, sont riches en antioxydants, en fibres et en acides gras oméga-3. Ces éléments nutritifs peuvent aider à réduire le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le cancer et les troubles neurodégénératifs.

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N°5 : Amélioration de la digestion

Certains super-aliments, tels que le yogourt probiotique, la choucroute ou les graines de chia, sont bénéfiques pour la santé digestive. Ils peuvent aider à favoriser la croissance de bonnes bactéries dans l'intestin, améliorer la digestion et aider à prévenir les problèmes digestifs tels que les ballonnements, la constipation et les troubles inflammatoires de l'intestin.

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N°6 : Soutien à la perte de poids

Certains super-aliments, comme les graines de chia, les avocats et les légumes à faible teneur en calories, peuvent aider à la perte de poids en fournissant une sensation de satiété et en favorisant le métabolisme.

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N°7 : Amélioration de la santé cérébrale

.Certains super-aliments, tels que les poissons gras (saumon, sardines) et les noix, sont riches en acides gras oméga-3, qui sont essentiels pour la santé cérébrale. Ces acides gras peuvent aider à améliorer la fonction cognitive, la mémoire et l'humeur.

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Il est important de noter que les super-aliments ne sont pas une solution miracle à eux seuls. Une alimentation équilibrée et diversifiée, associée à un mode de vie sain, est essentielle pour maintenir une bonne santé. 

Les super-aliments peuvent être une excellente addition à votre régime alimentaire, mais ils ne doivent pas être considérés comme la seule réponse à une alimentation saine.

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Découvrez ici le glossaire des Super-aliments de Karmama :

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Le Pollen

Le Pollen est une incroyable source de protéines. Il est aussi une source de vitamines, de fibres, de minéraux et enfin d’antioxydant. Il agit comme un probiotique, protecteur de la flore intestinale.

> Améliore la digestion

> Augmente l'énergie

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Matcha

Le matcha aide à stabiliser la glycémie. Les sucres naturels du matcha aident à stabiliser le taux de sucre dans le sang, et protègent ainsi contre les pics d'insuline.

> Perte de poids

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Canneberge

Riche en magnésium, elle aide au bon fonctionnement du système nerveux. Riche en antioxydants, elle améliore la circulation du sang, aide à une meilleure élasticité de la peau, et lui donne un bel éclat.

> Augmente la concentration

> Améliore la clarté de la peau

> Améliore la digestion

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Spiruline

Source de protéines végétales, de fer, riche en minéraux et de vitamines. La consommation de spiruline réduit la fatigue, elle booste le système immunitaire, elle donne plus de vitalité et de tonus. La spiruline aurait aussi le pouvoir de renforcer les ongles et les cheveux.

> Augmente l'énergie

> Améliore le sommeil

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Noix de Pécan

Source de protéines végétales, de fer, riche en minéraux et de vitamines. La consommation de spiruline réduit la fatigue, elle booste le système immunitaire, elle donne plus de vitalité et de tonus. La spiruline aurait aussi le pouvoir de renforcer les ongles et les cheveux.

> Améliore la clarté de la peau

> Augmente la concentration

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Konjac

Il est reconnu pour être peu calorique, ce qui en fait un allié minceur, notamment dans le cadre d'un régime amincissant ; Il est riche en fibres, ce qui lui confère notamment son effet coupe-faim, ses vertus digestives et son action détoxifiante.

> Perte de poids

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Noix

Riche en acides gras et en oméga 9. De nombreuses études ont mis en avant ses effets protecteurs sur les maladies cardiovasculaires, l'hypercholestérolémie, le diabète de type 2 ou encore le cancer du côlon.

> Stimule l'immunité

> Améliore la clarté de la peau

> Améliore le sommeil

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Datte Medjool

Source de potassium et de cuivre, ce super-aliment est rassasiant ce qui en fait un superbe allié minceur. Il aide à la régulation du taux de cholestérol et de sucre dans le sang, améliore le système digestif, aide à lutter contre la constipation et le syndrome du côlon irritable.

> Perte de poids

> Améliore la digestion

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Noisette

Elles sont reconnues pour leur richesse en fibres et en protéines et leur exceptionnelle teneur en vitamines, minéraux et antioxydants.

> Augmente l'énergie

> Améliore le sommeil

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Baie de Goji

Bonne source de fibres et de minéraux (Magnésium, Potassium, Phosphore, manganèse, Fer, Cuivre). Elles apportent beaucoup de béta-carotène / Grandes qualités antioxydantes et des teneurs en nutriments particulièrement élevées, excellente teneur en vitamine C naturelle.

> Améliore la clarté de la peau

> Augmente la concentration

> Augmente l'énergie

> Améliore le sommeil

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Grenade

Source de protéines complètes, riches en nutriments, elles aident à garder la ligne, sont un atout pour le cœur, alliées du système immunitaire. / Grande propriétés antioxydantes, elle évitent le vieillissement cellulaire et ont des vertus anti-âge.

> Perte de poids

> Stimule l'immunité

> Améliore la clarté de la peau

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Noix de Coco

La noix de coco a un double effet : sa chair et son eau surtout permettent d'améliorer votre métabolisme et donc de pouvoir brûler vos graisses plus facilement et plus rapidement. Ce fruit aide aussi à faciliter le transit intestinal pour développer la digestion.

> Améliore la digestion

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Gingembre

Il possède une teneur exceptionnelle en nutriments et antioxydants, favorise la digestion, chasse les maux de tête et les migraines, soulage les douleurs menstruelles, il a une action détoxifiante et réduit le taux de glycémie et il aide au sommeil.

> Améliore la clarté de la peau

> Améliore la digestion

> Améliore le sommeil